户外自主游戏培训心得体会（精选10篇）

户外自主游戏培训心得体会（精选10篇）

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，往往会写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的户外自主游戏培训心得体会，欢迎大家分享。

　　户外自主游戏培训心得体会 1

　　有一种辛劳叫幸福，有一种收获叫感动。近期，园内开展户外活动观摩，大家集思广益、千方百计开发户外活动器械，创新出多种多样的玩法。期间，集体智慧不断迸发出新火花，其中既有喜悦，又饱含辛劳。在这里，向大家道一声辛苦了！观摩这几天，全体观摩者有种共同的感觉，就是收获了感动：孩子们所呈现出来的那种天真、活跃、快乐、健康成长的气息溢满了整个校园，谢谢大家为孩子所付出一切！

　　下面，将这次观摩活动的一些情况反馈给大家：

　　一、活动优点

　　1、活动内容新颖，各具特色。

　　各班教师选取的活动内容适合幼儿年龄特点和发展需求，如小班的“老狼，老狼几点了”、“调皮的小老鼠”、“飞碟用处多”、“皮球真好玩”；中班的“旋转跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板车”、“笑脸高跷”、“缤纷彩虹伞”；大班的“花样轮胎”、“足球运动”、“花样跳绳”、“竹竿、轮胎玩玩乐”、“开心跳跳球”、“跳大绳”等，具体详细，活动目标明确，操作性强，富有特色。

　　2、活动组织到位，形式灵活多样。

　　教师在活动组织上比以往更加科学合理，活动形式更加灵活多样，富有变化。如分散、自主和集体相结合，教师以引导者、游戏者的身份参与活动，根据幼儿兴趣和运动量，随时变化游戏形式，确保活动的趣味性和高效性。

　　3、活动器械丰富，注重一物多玩。

　　各班教师发挥想象力和创造力，精心购置和利用身边现有资源及废旧材料，为幼儿提供了种类繁多、数量充足的户外活动器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飞碟；中班的花毽子、旋转跳跳圈、脚蹬车、彩虹伞、小高跷等；大班的足球、开心跳跳球、跳绳、纸球等，丰富的活动器械，既调动了幼儿参与活动的兴趣，又为户外体育活动的开展提供了物质支持。其次活动中教师充分挖掘每种器械的价值，鼓励幼儿自主选择，探索器械的多种玩法，发挥了幼儿的想象力，调动了幼儿的主动性和积极性，又使活动器械得以充分利用，使得体育活动更富变化、更具有魅力。

　　4、注重活动的整体性和教育性，使幼儿体验快乐。

　　活动中以幼儿为主体，尽量鼓励幼儿自主选择活动，且注重活动的整体性和教育性，如集体活动既涉及跑、跳、钻、平衡等多种动作技能的锻炼，又注重团结协作和德育教育的培养，使每一个幼儿在感受参加集体活动带来的快乐的`同时，促进了幼儿综合能力发展。

　　二、各组亮点

　　小班组：经典游戏运用较好，活动注重情景性、游戏性和趣味性，师生活动投入，兴趣盎然。

　　中班组：一物多玩效果显著，如玩球、玩轮胎、滑板车、彩虹伞等活动都玩出了花样，培养了幼儿探究能力。

　　大班组：玩轮胎、竹竿轮胎玩玩乐、跳跳球、跳大绳等活动富有挑战性，锻炼了多种运动技能，注重规则意识和合作协调能力培养。

　　三、活动建议

　　1、各班教师在活动材料的合理投放、幼儿运动量的把握、教师的适时介入和指导等方面再加强研究，力争使体育活动更加科学有效。

　　2、以本次户外活动观摩为契机，让多姿多彩的户外活动成为幼儿体能发展的载体，成为我园的亮点之一。

　　成绩承载着智慧，凝结着汗水，它将成为一种成功的感觉伴随着我们，激励着我们，但它不是终点，而是一个新的起点。让我们再接再厉，在新的征程上再次收获孩子成长的喜悦！

　　户外自主游戏培训心得体会 2

　　今天下午在建桥中学听了福建师范大学—丁海东教授的“幼儿园户外游戏活动：价值、趋势、构想”，主要从户外游戏活动是幼儿园课程的生长点；户外游戏活动的课堂理念与最新趋势；户外游戏活动的课程方案与建构思路三方面来进行讲解，从这三方面可以看出，户外游戏活动对当今社会幼儿发展的重要性，丁海东教授为大家阐述了游戏在幼儿园课程实践中的价值、意义及实施方法。

　　丁海东教授指出，户外游戏活动对幼儿身心发展的价值，户外游戏活动有它的独特性，能够满足幼儿的模仿与想象，还能鼓励幼儿的探索与冒险。给予幼儿充足的活动空间，从而打破传统室内活动的诸多局限与弊端。

　　通过学习，知道了游戏是精神旅行的通道，而户外游戏是目前幼儿园课程建设的新支点。户外课程对幼儿的尊重、自由自主运用于各个活动中。户外游戏活动最新趋势业主要有五部分，分别是：自然及课程、运动即人格、渗透即完整、差异即公平、自主即层次和解放即指导。也就是说自然是孕育人类精神的母亲和故乡，幼儿时期的.运动绝非仅限于身体能力的锻炼，而是蕴含心智、情感、乃至个性与品性的教育，课程活动即是自由的活动。也就是在游戏活动中，每一个孩子都是自主的，解放幼儿，应当是教师指导游戏的自由、开放与教学的秩序与集中的关键。

　　丁海东教授对游戏在幼儿园教学中的实践做了详略得当的分析与指导，鲜活的实例引来我们阵阵笑声，同时也引发我们很多思考。对于游戏在幼儿园教学中的实践，这么丰富的内涵实践路径始终是一个讨论不完的话题。对于科学保教也始终是一个讨论不完的内容，如生活重特点、运动重全面、游戏重自主、学习重有效，这些都是我们以后要继续探讨学习与研究的重点。

　　听完丁海东教授的讲座，我知道游戏在幼儿园是十分重要的，而教师发挥的作用也是不可替代的，不管是从游戏的选择还是环境材料的创设，都是其他阶段教师所无法比拟的，这是我们工作的特殊性，游戏精神是一种童年精神，用丰富的理论包装自己更好地用于实践，又在实践中充实我们的理论这才是我们真正应该做的，我相信我一定可以做一个真正可以让孩子们在快乐中获得学习经验，快乐中成长的好老师！

　　户外自主游戏培训心得体会 3

　　丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。

　　首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展；二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。

　　其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。

　　中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

　　大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。

　　这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。

　　再次，我园活动内容新颖，利旧利废。

　　这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。

　　在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的`欢快优美、有的轻快跳跃。

　　在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。

　　总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。

　　户外自主游戏培训心得体会 4

　　近日，我参加了x省幼儿园课程游戏化建设的专题培训，有幸聆听了x省课程游戏化建设著名理论指导专家张晖老师关于《课程游戏化建设的深度思考和智慧实践》的讲座，让我对课程、游戏以及课程游戏化有了一个更深入的认识。

　　通过学习，我想我们在课程游戏化建设的过程中要把握住几个关键要素：

　　一、游戏是幼儿的基本活动

　　游戏作为幼儿园的基本活动，是根据幼儿的身心发展特点作出的重要论断，有三个内涵：

　　1、幼儿园课程应该游戏化，充满游戏精神——自由、自主和创造，不是个别环节要做游戏，而是一日生活充满游戏精神；

　　2、幼儿的自由游戏时间应该充分保证，这是儿童的权利；

　　3、其他环节，尤其是集体教学环节应该尽可能采用游戏的方式，真正让教学活动游戏化。

　　二、游戏化是幼儿园课程的特征

　　对幼儿来说，游戏是他们的存在方式，是他们的生活内容，自由、自主和创造的游戏伴随着他们的生命成长。无游戏是“小学化”、“成人化”的主要表现，要形成一种鼓励游戏、欣赏游戏、服务游戏、观察游戏和合理指导游戏的课程文化。用虞教授的话来说就是要让我们的课程更加有趣一点，生动一点，实在一点，有效一点。

　　三、幼儿园课程建设的.主体是教师

　　1、教师要充分理解幼儿的学习方式和特点

　　幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的。这就告诉我们幼儿要在情境中学习、在行动中学习、在生活中学习，是通过多种感官在探索、体验、交往和表达的过程中学习的，因此教师要创设丰富的教育环境，把生活、游戏与教育有机结合起来，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。

　　2、教师要确立以学定教的理念

　　在我们的教育教学过程中，一般为教在前，学在后，教师教什么，幼儿就学什么。说到底仅仅是一种知识的传递。而其实幼儿园教的核心内涵不只是传递，而是引导幼儿做适宜的事，支持、帮助幼儿完成自己的探究、交往和表达的任务。这就要求我们要学会观察，了解幼儿，从他们的需要出发，生成幼儿感兴趣的、能引发他们积极的相互作用，并动用多种感官获得有益经验的课程。

　　课程是行动的过程，是不断获得经验的过程，也是环境材料不断被利用的过程，在这个过程中，主要的不是教师说什么和做什么，而是幼儿说什么和做什么。良好的幼儿园课程会不断促发幼儿的兴趣，催生新的活动，能让幼儿专注地投入当前的和不断生发的行动中去。我们要仅仅围绕课程游戏化这一命题，切实开展幼儿园课程建设，提高幼儿园课程实施水平，提升幼儿园的办学品位，还孩子们一个有趣的、快乐的童年。

　　户外自主游戏培训心得体会 5

　　今天下午，xx老师就户外自主游戏活动进行了分享，xx老师从空间利用、材料投放、教师观察与指导等方面进行了专业讲解，作为户外自主游戏薄弱的园所，我觉得受益匪浅。

　　过去，我们园所的游戏仅仅只是停留在玩上，没有深层次去理解“游戏点亮童年的意义“，今天听了xx师的讲座后，解开了我对开展户外自主游戏时的一些困惑，同时也在思考，今后自己的`园所在户外自主游戏活动中，如何给幼儿自主权?教师的介入如何掌握好“度”?怎样体现自主游戏体现出教育的意义?又如何让家长理解户外自主游戏的教育功能?

　　纵观整个x的民办幼教形势，为了生源发展，民办园的办园趋势更多还是迎合家长的需求，因此大部分民办园都还没有完全进行游戏化教学这事，但正如xx老师所说:一所高质量的幼儿园，孩子的健康成长是离不开科学、丰富的户外游戏活动的，所以作为幼教人，我们都应该积极的朝这个方向努力，把游戏还给孩子，同时还要正确引导家长，让家长理解游戏活动对于幼儿身体发展、心理发展以及认知发展的重要意义，取得家长的认可和支持。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。一所优质的幼儿园，身心健康发展的孩子、看似是简单的几个字，确需要我们用心不断学习、探索、总结、努力。

　　户外自主游戏培训心得体会 6

　　这个周末参加了幼儿游戏和阅读教育技能培训体会的培训，让我受益匪浅。上午的时候我听了xx老师关于幼儿游戏的讲座，让我深刻的体会到游戏在幼儿教育领域中的重要性。我们都知道幼儿喜欢玩，特别是自由的玩，可是总在自由和规则之间纠结，不知道该如何分清楚两者之间的关系，以至于在幼儿玩的时候总要在旁边指导，担心幼儿在玩的时候受伤，担心幼儿养成不听规则的习惯，所以总是介入幼儿的游戏中，忽略了幼儿主动学习的能力也忽略了自己是一个观察者的身份。如何让幼儿自由的玩，是我要反思的一个问题。每在创设区域环境的时候总是费劲了脑筋的想，听了xx老师的讲座后，一句“遇到材料问题，想想小时候怎么玩”让我恍然大悟，把我们小时候喜欢玩的材料带给幼儿，设身处地的为幼儿想想，多听听幼儿的声音也许会有不一样的收获。听完了xx老师的讲座，我深深的体会到要给幼儿多一些空间和时间，让幼儿自己想办法去玩，用自己喜欢方法去玩，给足幼儿游戏的时间，真正的将游戏还给幼儿，同时也解放了老师。

　　图书区一直是幼儿不愿意进的区域，这让我困惑了很久，下午听了xx园长的讲座后，我才意识到并不是孩子不喜欢看书，而是我们没有好好的引导幼儿去喜欢看书。而如何发展幼儿的阅读能力并不是光光在图书角投几本好看的`书就可以了，这需要我们老师通过集体活动或者组织小组的活动，让幼儿在书中去寻找答案，去激发幼儿阅读的兴趣。xx幼儿园的教研组长也跟我们分享了图书区的环境创设，在规则墙、互动墙和新书推荐方面都做了非常详细的讲解，使我进一步认识到图书区环境创设的重要性。

　　一天的培训下来，非常的辛苦，但是累有所值，这一天的收获用一句话来说就是“一切从幼儿的视角出发”，虽然看似平常的一句话，但需要我在以后的教育教学中去慢慢实践。

　　户外自主游戏培训心得体会 7

　　户外建构游戏活动是幼儿园游戏不可或缺的组成部分，为了进一步贯彻“游戏即学习”的教学理念，丰富幼儿的户外游戏内容，4月16日下午，xx第二幼儿园特邀xx幼教机构户外游戏专业培训师——xx，为老师们进行了一场户外建构游戏专题培训。

　　首先xx老师对老师们进行理论知识的培训，户外游戏分5大类，建构类，运动类，表演类，美劳类，探究类，每类游戏都是在建构类基础上进行的，户外建构类游戏是其他游戏的根本。

　　随后xx老师详细的讲解了户外游戏的实施流程：发起，幼儿游戏教师观察，总结，整理材料等，时间要求上要大于等于40分钟，结合该园的'实际情况，xx老师建议各班轮流进行建构游戏，并从材料投放、环境创设、组织步骤、游戏常规培养、教师指导策略等方面作了介绍和讲解，提醒老师要做好活动前的材料、内容、分组、角色等方面的准备工作，注意在游戏过程中引导幼儿根据已有经验、设计图纸、探索操作。

　　最后指导大班幼儿进行实际建构操作，幼儿通过对各种材料的搭建，充分释放天性，一件件稚嫩的作品产生了：城堡，停车场，游乐场……孩子们通过自己动手，实现自己搭建的需求及愿望，体验与同伴共同搭建的快乐和成就感。针对在构建游戏中存在的问题，xx老师又对老师们进行了方法指导，老师们也更加深刻的体会到户外建构游戏带给幼儿的兴趣和创造力，xx老师对开展户外游戏的空间、场地、时间、注意事项等诸多问题提出了解决办法，解决了老师们组织户外建构游戏的困惑。

　　相信通过这次培训，该园的户外构建游戏活动将更大程度的激发幼儿的活动兴趣和创造力。

　　户外自主游戏培训心得体会 8

　　很荣幸有这个学习机会可以在xx月xx日去参加xx举办的幼儿园自主游戏实施与学习故事研讨会。听了xx市实验幼儿园园长xx老师和成都市第三幼儿园园长xx老师的讲座我感觉获益良多对幼儿的教育以及对幼儿教师有了新的感悟和理解。

　　上午是xx老师的讲座—在有游戏中研读和推进幼儿发展，xx老师主要从游戏的作用、游戏的材料、英国的幼儿游戏的片段三个方面进行了交流。xx老师重新解读了“教改”中的基本理念：理念确立的要素有4条，人文主义价值观有知识转向对个体的尊重有外在价值转向对内在价值的关注xx老师强调幼儿不是单纯的流水线上的机器。幼儿时不同的个体，我们在教育时应该强调个性、差异，尊重幼儿的选择。另外幼儿的成长不等于单纯知识的增长而是等于身心的全部发展。老师不要所有的孩子一般高，一样的优秀，这样的观念是错误的。xx老师着重强调了加德纳的多元治理理论，幼儿时期多元智力倾向开始发展这个时候老师要注重引导。把幼儿的长处发展到极致就等于该幼儿的风格加上特点这也就是教学的`生命价值观。教育活动的生命成长也就等于当下的生命成长。教师的心态要放平，教育是一天一天累积起来的，不积硅步无以至千里。教育资源是社会资源加上人力资源。另外解放儿童的自由不是放任自流而是培养其自主性，给予幼儿权利，赋予幼儿自主和责任。幼儿园的游戏分为两种：自主的本体性游戏，该种游戏主要是促进儿童的自主建构，另外一种是游戏化教学，该种游戏是顺应幼儿的学习特点。

　　怎么去研读幼儿的游戏，可以着重以下几个方面：走进儿童寻常活动。进行观察观察幼儿游戏的场景，对其研究幼儿这么做的背后意义。另一方面探寻儿童发展的规律大致的对班级的孩子有类别的分析施策，会取得事半功倍的效果。注意原汁原味的观察记录幼儿的活动不加任何评价和感情色彩。

　　下午是xx老师的讲座将教育回归生活、回归自然、回归游戏。我觉得这和我们幼儿园的教育宗旨有着很多相似的地方。xx老师基于对成都三幼的游戏课程建设的实践探索提出孩子不是容器我们只是往里灌输。教育要思考一个问题教育是用已知的知识来解决已知的问题还是用已知的知识来解决未知的问题。游戏是孩子的主动的自愿活动，在游戏中应该让孩子自愿的选择同伴，游戏中应以幼儿为主体。xx老师特捏强调了用图示理论一种观察解读儿童的新视角。

　　户外自主游戏培训心得体会 9

　　在上周公司举办的拓展中，除了增强团队精神，更重要的时是找到久违的无邪的笑容，放下包袱，重新起航，收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。

　　信任背摔，我们这个队是我第一个上去的，我的身体直挺挺的向后倒的时候，出于本能的恐惧，向后倒时心里很犹豫，弓起身子，我怕先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地，精神高度集中的状态，后面上台的同事抛开心中的疑虑放心的摔下去，这体现出彼此的信任。只有在心里放松，姿势标准的情况下，倒下去的人最安全，接的'人也最省力。当我们对同伴或团队出现不信任时，就会猜忌，不会真诚面对，然后动作就会变形，行动就会出轨，我们的所作所为不但得不到支持，还有可能伤害到团队的利益，而最终让自己受到损害。工作中的信任，来自长期的沟通、了解、默契。集体的温暖，团队的力量都会在信任中得到凝聚和释放。

　　高空断桥，本身我是有惧高症，打心底觉得自己不可能完成，当我爬上了高端，虽然身上挂满了安全保护措施，但心里仍然很恐惧，脚也不停地颤抖，站在那里却不敢跳，从断桥的这端跳到距离1.2米的另一端，这是一个极大的考验，更是一次心里挑战。其实很轻松的，只是很多女生都有些恐惧，在上面一直逗留，结果抖得更厉害，更不敢下来了。我在想你如果在会是怎样的呢，跟他们一样吗?下面的队友们不断喊着我的名字给我打气加油，在他们的鼓励下我终于跳了过去。这次成功的跳过断桥，是在队友们的鼓励和支持下完成的，所有的压力化为前进的动力，这就是团队的鼓励.赞美和支持的作用。同时也让我体会到表面上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心里障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，必须要挑战自己的恐惧感，当豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

　　最后，爬毕业墙时我流泪了，没爬时我哭因为自己很害怕，过程中我哭因为那么多肩膀踩在我的脚下，那么多为我加油的目光，爬上去后我哭因为我挑战了自我，可是有同事的帮助，我一点都不怕了。当最后一名同事翻过墙后，我们欢呼，我们嚎哭。泪水是为曾经帮助过自己的人而流，也为始终不离不弃的爱着自己的人而流。感恩，不抛弃，不放弃！

　　大家团结协作，相互信任、相互依赖，培养打造团队精神。新的小伙伴们，相识相知，一枝独秀，永远优秀；聚是一团火，散是满天星，有欢笑，有泪水。虽然，一身的汗水，但是我却收获了友谊与快乐，即使有那么几次我都差点走到了泪崩的边缘。此刻，人为的空中雨水飘荡在脸颊，内心却充满了感动，感谢上苍，让我们相遇。

　　户外自主游戏培训心得体会 10

　　周六的团队拓展训练令人难忘！

　　回到家喝了碗绿豆汤，冲了个热水澡便躺在软软的床上，一边感叹着我竟能安然无恙的回家，一边开始记录这次拓训的心得。许许多多的细节只有亲身经历，走过了，看过了，体验过了你才能真正感受其中的味道。至于险壁啊，急流啊，蚂蟥啊……在这里我就不过多的陈述了，还是给后面未经历过的同事们留下些想象空间吧，任何艰难险阻是需要靠你们自己亲自去感受、去探索才能铭刻在心的。在这里我只谈谈这次拓训给我最深刻的两点体会。

　　团队拓展心得体会有感一：

　　凝聚力与执行力。在拓展的过程中我们要完成几个不同的项目，每个项目开始前，教练总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，这就需要很好的凝聚力与执行力，能够把大多数人的各方面的特长凝聚起来，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，虽然第二名但我们都高举双手，从内心发出胜利的喝彩。最后一个环节是同分的`两队靠石头剪刀布决胜负，大家有商量的时间，每个人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石头的，但是我们最终都按照领队的决定执行。十一个人有一人错就是输。我们获得了最终的胜利。有人说石头剪子布就是靠运气，我想说，要是每次都能赢那这就是实力。一个团队不能缺少凝聚力和执行力，一个心都是散的团队又如何能取得好成绩呢。

　　团队拓展心得体会有感二：

　　人生永远不要抱有太多的侥幸，和负面情绪。当天气预报告知的当天的天气是大到暴雨那一刻起，我便开始抱有侥幸的心理：想着这次的拓展肯定会改变计划，平直的康庄大道就在前面等着我们。可是教练竟然宣布按原定计划行走，风雨无阻。好吧，瞬间石化。随之而来的就是被各种负面情绪的充斥。但当我们红队最先完成团队建设，凭借大家的集思广益迅速确定了队名、队标、队歌和口号，瞬间让人感受到团队力量的震撼力，随之，心也定了下来。是的，既来之则安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？内心反倒对前行的道路充满了期待。换个思路换种心情，也许沿途再多的疲劳艰难都是一种刻骨铭心的经历。大雨滂沱，你看到的却是平时难得一见的湍流瀑布，青山绿水；雨露粘湿的树叶，绿得逼你的眼。嗅着清新的空气，泥土的芬芳。户外爱好者们在凉亭小憩时的窃窃私语和着清风细雨，再加上对到达终点的渴望，这一切让前行的步伐变得轻松、愉快，充满动力。

　　这次拓展苦是苦了点，但苦中充满了乐；累也是有些累，但累让我们凝聚在一起。感谢公司给我们这次难得的锻炼机会，一天的历练，我们痛并快乐着。这种难得的经历，我终身难忘！

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